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Llámenos a cualquier hora. Es gratis y confidencial, 24/7.

Línea de Ayuda 24/7 de Violencia Doméstica (404) 688-9436 · Línea de Ayuda 24/7 de Agresión Sexual (404) 377-1428

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Dos intercesores escuchan a un hombre en una sala de consejería tranquila
Cuatro mujeres de distintas edades sentadas en círculo durante un grupo de apoyo
Tres mujeres se ríen tomando café en una mesa al aire libre; una usa silla de ruedas y otra lleva hiyab

Consejería y grupos de apoyo

Sanación para todo su ser

In Safe Company ofrece terapia, grupos de apoyo y actividades de bienestar para ayudarle a sentirse mejor en su cuerpo, procesar lo que ha vivido y reducir los efectos del trauma a largo plazo. Ya sea que busque apoyo individual, conectar con otras personas que entienden o una forma más suave de reconectar con usted, aquí hay un lugar para usted.

Usted pertenece aquí, sin importar cómo se sienta

Todas las personas sobrevivientes son bienvenidas, sin importar lo que pasó, cuánto tiempo hace o cómo se sienta al respecto. No tiene que tenerlo todo resuelto, y no tiene que estar en crisis para pedir ayuda. Las sesiones van a su ritmo. Usted siempre decide qué comparte y cuándo lo comparte. Nuestros terapeutas están capacitados para trabajar con comunidades de color y personas LGBTQ+, para que usted pueda presentarse tal como es.

¿Cuál es la diferencia entre la terapia y un grupo de apoyo?

La terapia individual es un tiempo a solas con un profesional clínico con licencia, enfocado en usted: sus experiencias, sus metas y su sanación a su propio ritmo.

Los grupos de apoyo reúnen a sobrevivientes para compartir, conectar y sanar junto a personas que entienden. Hay grupos en persona y virtuales.

¿No sabe cuál es la mejor opción para usted? ¡No pasa nada! No tiene que decidir sin ayuda. Comuníquese con nosotros y le ayudaremos a encontrar lo que mejor le funcione. Llene este formulario para empezar.

¿Cómo podemos comunicarnos con usted de forma segura?

Solo lo lee nuestro personal. Nunca se agrega a listas de correo ni a herramientas de análisis, y no se guarda nada en su navegador.

¿No está segura o seguro sobre la terapia? Le apoyamos.

Sanar no tiene que significar sentarse a hablar de lo que pasó. Nuestras actividades de bienestar, como yoga, meditación, nutrición, escritura de un diario y artes creativas, ofrecen otro camino. A muchas personas sobrevivientes les parecen un punto de partida más suave y un complemento valioso de la terapia o los grupos.

Consulte nuestro calendario de eventos más abajo para ver las próximas reuniones de grupo.

Grupos de apoyo y programas de bienestar

Grupos de apoyo semanales

  • Martes
    Grupo SISTERs (virtual) - 7 p. m.
  • Miércoles
    Grupo de apoyo para sobrevivientes de agresión sexual (presencial) - 6:30 p. m.
  • Jueves
    Grupo de apoyo del refugio seguro (presencial) - 7 p. m.
  • Viernes
    Grupo de apoyo para sobrevivientes de violencia doméstica (presencial) - 1 p. m.
  • Sábados
    Grupo de apoyo para sobrevivientes de violencia doméstica (virtual) - 11 a. m.Grupo de apoyo para sobrevivientes de violencia doméstica (presencial) - 11 a. m.

Próximos programas y eventos de bienestar

Suscribirse

Reciba los nuevos eventos en su propia aplicación de calendario.

Nunca se incluyen las ubicaciones privadas.

¿Quién puede acceder a qué?

  • Las actividades en grupo y los grupos de apoyo están abiertos a todas las personas sobrevivientes.
  • La terapia individual para sobrevivientes de agresión sexual está abierta a todas las personas sobrevivientes de agresión sexual.
  • La terapia individual para sobrevivientes de violencia doméstica está disponible para quienes participan en alguno de nuestros otros programas.

Gratis, confidencial y sin juicios

Todos nuestros servicios son gratis y confidenciales. En cada grupo que ofrecemos, seguimos un conjunto de acuerdos de grupo para ayudar a que todas las personas se sientan seguras, respetadas y apoyadas.

Acuerdos de grupo
  1. Mantendré una actitud sin juicios hacia los demás, respetando la diversidad dentro del grupo, incluida la diversidad religiosa.
  2. Me comprometo a ser consciente al expresar mis propias creencias religiosas y a aplicarlas solo a mi propia experiencia, no a las experiencias de los demás.
  3. Solo me uniré al grupo desde un lugar privado para proteger la confidencialidad y la seguridad de quienes participan en él. No intentaré unirme al grupo cuando esté en público o en otro espacio compartido donde otras personas puedan oír o ver al grupo.
  4. Me comprometo a mantener en confidencialidad la información personal que compartan los demás.
  5. No pondré en riesgo la seguridad de otra persona del grupo acercándome a ella ni dando a entender que la conozco cuando esté fuera del grupo de apoyo.
  6. Me comprometo a respetar este espacio como libre de violencia, de sustancias y de aparatos electrónicos (salvo el dispositivo que uso para Zoom).
  7. Evitaré ponerme etiquetas a mí y a los demás usando términos clínicos.
  8. Haré todo lo posible por llegar a tiempo, y no intentaré unirme al grupo si llego con más de treinta (30) minutos de retraso.
  9. Hablaré con honestidad desde mi propio punto de vista y mi experiencia de vida, en lugar de dar consejos o hacer recomendaciones.
  10. Escucharé con respeto mientras las personas del grupo de apoyo encuentran y usan su voz. Evitaré interrumpir a los demás mientras hablan.
  11. Respetaré este espacio como un lugar de atención plena y evitaré actividades que puedan distraer o interrumpir. Silenciaré mi micrófono cuando no esté hablando para reducir el ruido de fondo.

No se trata solo de sobrellevar las cosas. Se trata de recuperar su alegría, sus relaciones y su sentido de quién es usted. Usted merece más que sobrevivir. Merece volver a sentirse usted misma o usted mismo, o quizás incluso descubrir una versión de usted que todavía no conoce.

Reciba apoyo inmediato

Más formas de cuidar su bienestar

¿Busca algo que pueda explorar a su propio ritmo? Estos son algunos recursos adicionales de bienestar:

Aplicación iChill: iChill es una aplicación gratis que enseña seis habilidades de bienestar del Trauma Resiliency Model (TRM)® y del Community Resiliency Model (CRM)® para ayudarle a manejar las sensaciones relacionadas con el trauma y el estrés, y mejorar su bienestar.

Recursos en línea

Libros

Hable con nosotros

Línea de ayuda 24/7 para violencia doméstica: (404) 688-9436
Línea de ayuda 24/7 para agresión sexual: (404) 377-1428
Hablamos español.
Oficina comunitaria: (404) 370-7670

Todos los servicios son gratuitos y confidenciales.

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